예키네시아 효능 먹는 법 주의사항

환절기가 되면서 예키네시아를 찾아 들어오는 분들이 늘어나고 있습니다. 예키네시아가 생소한 분들도 있겠지만 이는 감기 예방에 도움이 되는 허브의 일종입니다. 독감에 어떠한 효능이 있는지 섭취법과 함께 주의사항까지 알아보겠습니다.

예키네시아는 외래종 식물로서 북미를 원산지로 하고 있습니다. 우리나라의 국화과에 속한 식물이며 언듯 보면 국화처럼 보이지만 국화와는 분류학적으로 다른 속에 들어있습니다.

북미 지역에서는 예키네시아의 효능이 알려져서 오랜 세월이 지나는 동안 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 의술이 발전하기 전부터 감기약으로 쓰였던 주요한 치료재였습니다.

예키네시아는 우리나라의 들국화와 같이 북미에서 흔히 볼 수 있는 꽃이며 옥수수를 닮았다고 하여 콘플라워로 불렸습니다. 예키네시아가 19세기 말엽에 유럽에 상륙하게 됩니다. 독일을 중심으로 연구가 진행되었습니다.

예키네시아의 연구를 통해 통증과 염증, 면역력에 매우 효능이 있는 식물임이 판명 납니다. 약이 되는 성분은 꽃보다는 뿌리 쪽에 있다는 결과가 나왔습니다.

1) 앞서 말씀드린 대로 예키네시아는 감기와 면역력에 강력한 효능을 가지고 있습니다. 감기 예방은 물론 증상 완화에 도움이 되는 약재입니다.

2) 염증을 완화하고 인후통과 같은 감기로 기인한 통증완화에 도움을 줍니다.

3) 피부에 나는 여드름뿐만 안니라 피부 트러블 개선에도 효과가 있습니다.

4) 육체적인 치료뿐만 아니라 심리적인 안정감에도 효능이 있습니다. 불안감이나 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.

예키네시아는 추출물로 만든 건강보조 식품이 가장 보편적입니다. 예키네시아로 만들 알약형태의 제품 혹은 차, 캡슐에 가루를 담은 형태의 건강 보조식품이 있습니다.

건강 보조 식품 형태뿐만 아니라 일상에서 녹차를 끓여 마시듯 차로도 많이 섭취합니다. 차로 마실 때에는 꽃잎과 뿌리 다 섭취가능합니다. 이때 주의할 점은 깨끗이 세척을 해야 하고 햇볕에 건조하거나 약불에서 볶아도 무방합니다.

꽃잎에도 약효가 있지만 그보다 뿌리에 더 많음을 인지하고 드시면 되겠습니다.

예키네시아를 장기간 복용했을 때에 대한 임상 연구가 부족하므로 가능하면 장기간 복용을 피하시고 감기 증상이 있을 때 한시적인 섭취를 권장합니다.

8주 이상 복용할 경우 간 손상을 유발할 수 있다는 연구 보고도 있습니다. 만일 예키네네시아를 섭취 후에 알레르기 반응이 나타나거나 메스꺼움 증상이 나타난다면 섭취를 중단하시기 바랍니다.

이상 예키네시아에 대해 살펴보았습니다. 감기와 스트레스에 효과가 있는 만큼 환절기에 유익한 약재가 될 것입니다. 섭취 시 주의 사항을 기억하면서 안전하게 복용하셔서 건강에 도움이 되기를 바랍니다.

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