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설악산 단풍 절정 시기 및 등산 정보 단풍이 점점 짙어가는 계절입니다. 2023년 설악산을 비롯한 전국 주요 산과 수목원의 단풍 절정시기에 대해 알아보겠습니다. 단풍 시작을 알리는 설악산 2023년 단풍의 아름다움을 처음으로 선사하는 산은 설악산입니다. 설악산의 단풍을 필두로 하여 북한산과 속리산, 한라산 등 우리나라 주요 산들은 11월 중순까지 단풍의 짙은 채색을 선보일 예정입니다. 단풍이 물들기 시작하는 시기는 산림청 기준으로 20%를 시작 시기로 봅니다. 그리고 단풍이 50% 이상 물들었다고 판단되는 시기가 절정기입니다. 중부 지방 쪽 산들은 9월 말에서부터 단풍이 시작되고 있었고 10월 하순경이 절정 시기입니다. 남부 지방의 산들의 경우 10월 20일 전후로 시작하여 11월 중순까지 단풍의 아름다움을 맛보실 수 있습니다. 단풍 여행 .. 2023. 10. 22.
내장산 등산코스 케이블카 단풍 절정날짜 내장산 단풍이 절정을 향하여 가는 10월 21일입니다. 오늘은 2023년 내장산 추천 등산코스 안내와 함께 케이블카 정보와 단풍이 물드는 시작 시기와 절정 날짜는 언제인지 알아보겠습니다. 내장산 추천 코스 호남의 금산산이라고 불리는 내장산을 찾는 분들이 많습니다. 그 이유는 일교차가 현격히 큰 산이라서 단풍의 진하기와 아름다움이 특별한 곳이기 때문입니다. 저는 어려운 등산 코스는 다지지 못하기 때문에 일반적으로 가족들과 아이들과 함께 내장산 국립공원을 걸어서 갈 수 있는 코스를 소개하고자 합니다. 장 시간의 등산 코스로 아래 링크에 달아 두었으니 등산 마니아분들은 들어가셔서 참고하시면 되겠습니다. 1) 전망대에서 단풍 즐기기 코스전망대에 올라가는 시간은 매표소에서 출발하여 50분이 소요됩니다. 거리는 1.. 2023. 10. 21.
11월 인사말 문구 메시지 가을 안부 이미지 11월에 사랑하는 사람과 가족, 친구들에게 따뜻한 마음을 전하기 좋은 인사말 문구를 담아보았습니다. 여러분들의 상황에 맞추어 변형하여 문자 보내실 때 참고가 되면 좋겠습니다. 무료 가을이미지도 함께 준비했습니다. 소소한 인사를 전하는 11월 인사말 1) 어느덧 11월이 다가왔습니다. 늦가을 몰려오는 찬바람에 잘 대비할 때입니다. 2023년 남은 시간도 잘 마무리하시고, 건강하고 행복만이 가득한 시간 되시기 바랍니다. 2) 벌써 가을의 끝자락인 11월이 되었습니다. 제법 쌀쌀해진 기온에 옷깃을 여미게 됩니다. 환절기이니 감기에 조심하시고 건강 유지 잘하시기 바랍니다. 3) 이제 한 해를 정리하는 계절이 돌아왔습니다. 세월이 쏜 살같이 빠름을 느끼게 됩니다. 지나온 시간을 잠시 돌아보며 정리하는 시간을 갖기.. 2023. 10. 20.
40대 여자 피로회복에 좋은 영양제 추천 40대 여성들은 아직 젊은 나이라고 할 수 있지만 영양에 신경을 써야 할 나이입니다. 30대와는 달리 영양소의 불균형으로 인해 영양제를 통해 보충을 하지 않으면 건강을 유지하는데 지장이 있는 나이입니다. 중요한 영양제 3가지를 추천합니다.   1. 철분  40대 여성에게 추천 영양제 첫 번째로 철분입니다. 철분은 우리의 혈액과 밀접한 관련이 있는 영양소입니다. 철분은 혈액 중 적혈구를 생성하는데 핵심 역할을 감당하는 헤모글로빈의 주요 성분입니다.  헤모글로빈 수치가 낮아지게 될 경우 빈혈 증세를 동반합니다. 그리고 우리 몸의 활동 능력이 현저히 떨어지게 되므로 일상에서 왕성하게 활동하는데 지장을 줍니다.  40대 여성에게 추천되는 철분을 살펴보시고 자신에게 맞는 영양제를 선택하여 꾸준히 드시기 바랍니다... 2023. 10. 18.

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